内容简介：“健身女孩”这个词语常常让人联想到精瘦的身材，但这并不代表微胖女孩就与健身绝缘。事实上，很多微胖女孩都拥有着令人羡慕的曲线和健康活力，她们的健身之路更需要一份科学的规划和积极的心态。这篇文章将针对微胖女孩的健身需求，提供一些实用建议，帮助大家在健身过程中找到属于自己的健康与美丽。 一、 正确认识自身：微胖≠不健康 首先，我们需要打破一个误区：微胖并不等同于不健康。BMI指数只是参考指标...
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