内容简介：很多朋友都觉得健身太贵，望而却步。动辄几千块的私教课，昂贵的健身房会员卡，琳琅满目的营养补充剂……确实，如果选择高端健身方式，费用确实不菲。但健身真的只能是富人的游戏吗？当然不是！今天，我们就来聊聊如何打破“健身太贵”的魔咒，用更经济实惠的方式拥有健康好身材。 一、 重新定义你的“健身”： 首先，我们需要重新思考“健身”的定义。健身并非仅仅意味着高大上的健身房和专业的私教。它更是一种生活方式...
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