内容简介：很多朋友都梦想拥有一双修长的美腿，甚至有人认为“腿长”是身材比例的关键，影响着整体的视觉效果。但事实上，成年后骨骼的生长已经基本停止，我们无法通过简单的运动“长高”。 所以，与其追求虚无缥缈的“增高”，不如更务实地关注如何塑造腿部线条，让腿看起来更修长、更匀称。 本文将从科学角度，探讨如何通过健身有效改善腿部形态，让你的腿看起来更长。 一、 认识“腿长”的视觉误区 首先，我们需要明确一点...
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