内容简介：现代社会，越来越多的女性开始关注自身健康，但仍然有一部分女孩对健身抱有犹豫甚至抵触情绪。她们或许认为健身枯燥乏味，或许担心练出“肌肉腿”，或许 simply 缺乏时间和动力。然而，不健身的潜在风险远比你想象的要大，对身体健康、心理状态以及生活质量都会造成诸多负面影响。本文将深入探讨女孩不健身的五大隐患，并提供一些科学、有效的健身建议，帮助你更好地理解健身的重要性，并找到适合自己的运动方式。 一...
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