内容简介：福建，拥有着独特的地理环境和悠久的文化历史，这不仅孕育了丰富的物产和人文景观，也滋养出独具特色的健身方式。不同于北方拳脚功夫的刚猛，福建的健身更注重动静结合，强调身心和谐，在强身健体的同时，更注重内在修养的提升。今天我们就来深入探讨福建特色健身的魅力所在。 一、武术：内外兼修，刚柔并济 福建武术源远流长，种类繁多，其中尤以南少林、白鹤拳、永春白鹤拳等最为著名。这些武术流派不仅讲究招式技巧的精妙...
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