内容简介：大家好，我是你们的健身博主思思！很多朋友在后台私信我，问我如何开始健身，如何避免健身误区，如何制定适合自己的健身计划等等。今天，我就以我自己的经历和经验，结合科学的健身知识，来跟大家聊聊“思思健身女孩”的蜕变之路，以及如何科学有效地进行健身。 其实，我一开始也是个十足的“健身小白”。大学时期，我身材偏胖，缺乏运动，总是感觉没精打采。一次偶然的机会，我参加了学校的瑜伽课程，从此便爱上了运动的感觉...
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