内容简介：淅淅沥沥的雨声，让人只想窝在被窝里，一杯热茶，一部电影，度过一个慵懒的下午。但是，对于健身爱好者来说，雨天似乎成了健身路上的绊脚石。难道雨天就只能放弃健身计划了吗？当然不是！今天，我们就来聊聊雨天健身那些事儿，帮你解锁雨天健身的N种姿势，让雨天也成为你挥洒汗水的舞台。 一、雨天健身的误区与挑战 很多人认为雨天健身容易生病，这其实是一个误区。适度的运动能够增强免疫力，反而能提高抵抗力...
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