内容简介：大家好，我是你们的健身博主！最近有很多朋友私信问我长宁区有哪些免费的健身资源，今天我就来给大家做一个详细的攻略，希望能帮助大家在长宁区轻松找到适合自己的免费健身方式，开启健康生活！ 长宁区作为上海市中心城区，公共资源丰富，免费健身资源也相当不错。我们今天主要从以下几个方面来公园健身设施、社区健身活动、线上免费健身课程以及一些额外的实用建议。 一、公园健身设施：感受自然，强健体魄...
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