内容简介：赶海，一种古老而充满乐趣的活动，如今正以全新的姿态进入人们的视野，成为一种新兴的健身方式。它不仅能让你收获满满的海鲜，更能强身健体，体验自然之美，堪称“性价比之王”的运动选择。这篇文章将带你深入了解赶海健身的独特魅力，并提供一些实用建议，助你开启一段充满活力与收获的潮间带之旅。 一、赶海的健身益处：不止是捡海鲜 许多人认为赶海只是简单的“捡捡贝壳、挖挖螃蟹”，其实不然。赶海是一项全身性的运动...
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