内容简介：根據疾管署多項監測指標發現，國內新冠疫情已經開始流行且持續升溫，提醒民眾不可掉以輕心。在免疫負債時代，面對難纏的病毒，該如何做到預防勝於治療呢？中醫「治未病」的預防醫學概念為解方！ 意凡馬光中醫診所主治醫師王俞寧指出，「聖人不治已病治未病」說明了中醫理論中，預防勝於治療的重要性，但古人是如何透過日常養生來預防疾病的發生呢？ 《黃帝內經·上古天真論》有云「法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常...
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