内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX！今天咱们不聊高深的训练技巧，也不分析复杂的营养学知识，咱们来聊聊那些你可能不好意思问，或者不知道该怎么问的健身问题！相信很多健身小白，甚至一些有一定经验的朋友，都曾被各种各样的疑惑困扰。为了解决大家的燃眉之急，我整理了100个最常见的健身问句，并逐一解答，希望能帮助大家更好地开启健身之旅！ 一、关于训练计划： 1. 我应该选择什么类型的健身计划？...
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