内容简介：光头，往往给人一种硬朗、自信甚至略带一丝霸气的感觉。而对于健身的男士来说，光头更是增添了一份力量美。许多人认为光头男士天生就更适合健身，这当然并非绝对，但光头确实能更好地展现肌肉线条和身材比例，让健身成果更显著。今天，我们将深入探讨光头男士健身的方方面面，从训练计划到营养搭配，再到心理调适，助你打造令人惊艳的硬汉体格。 一、 训练计划：突出优势，扬长避短 光头男士通常给人以强壮的视觉印象...
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