内容简介：健身，于我而言，不仅仅是塑造形体，更是一场与自我的持久战，一段刻骨铭心的回忆录。回首过去，那些挥汗如雨的日日夜夜，仿佛就在眼前，历历在目，每一段经历都值得被细细品味，每一次突破都值得被铭记。 最初踏入健身房，我是一个十足的“小白”。对各种器械一无所知，动作也笨拙得很，常常因为姿势不对而肌肉酸痛不已。记得第一次尝试深蹲，那感觉简直是“生不如死”，双腿像灌了铅一样沉重，坚持到一半就不得不放弃...
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