内容简介：国庆节，举国欢庆，七天长假，除了走亲访友、品尝美食，我们更要注重健康，保持活力！与其让假期成为身材管理的“灾难现场”，不如利用这段宝贵时间，制定一个高效的健身计划，让身心都得到愉悦的放松和提升！本篇文章将为您提供一套适合在国庆期间轻松完成的健身计划，兼顾燃脂塑形，让你在假期结束后依然神采奕奕。 一、制定计划，循序渐进 很多朋友一到假期就容易放松警惕，饮食放纵，运动减少。但其实...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）