内容简介：暑期到了，阳光明媚，是出游玩乐的好时节，也是容易放松警惕，让身材悄悄“走样”的危险期。许多人苦恼于“假期综合征”——体重飙升、精神萎靡。 与其等到假期结束再后悔莫及，不如现在就行动起来，制定一个高效的暑期健身计划，告别“假期肥”，迎接自信阳光的自己！ 这篇文案将从制定计划、选择运动、饮食控制、以及保持动机等方面，为你的暑期健身提供全面的指导。 一、 制定个性化健身计划 盲目跟风毫无计划的健身...
用户评论
健康在线
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）
广告位（宽100%，高80px）