内容简介：盛夏时节，阳光明媚，正是健身的好时节。然而，强烈的紫外线也潜伏其中，对我们的皮肤造成极大的威胁。很多健身爱好者为了追求完美身材，常常忽略了防晒的重要性，导致皮肤晒黑、晒伤，甚至出现更严重的皮肤问题。今天，我们就来聊聊健身防晒的那些事儿，让大家在挥洒汗水的同时，也能拥有健康美丽的肌肤。 一、紫外线对皮肤的危害：不止是晒黑那么简单 紫外线 (UV) 是太阳光中的一种不可见光，它分为UVA...
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