内容简介：近日，网络上“健身女孩去世”的消息引发广泛关注和热议。这起悲剧再次敲响了警钟，提醒我们：健身固然重要，但科学健身、量力而行才是关键。过度追求身材和肌肉，忽视自身健康状况，很可能导致不可挽回的损失。本文将深入探讨健身女孩猝死背后的原因，并结合科学知识，为大家提供科学健身的建议。 首先，我们需要明确一点，健身本身并非导致死亡的直接原因。猝死往往是多种因素共同作用的结果...
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