内容简介：哈喽大家好！你们的健身博主我又来啦！最近好多小伙伴私信问我近期健身状态怎么样，是不是懈怠了，有没有偷偷偷懒等等。今天就来个大揭秘，跟大家好好聊聊我最近的健身历程，以及一些心得体会，希望能给同样在健身路上的你一些启发。 坦白说，最近我的健身状态经历了一个小小的“低谷期”。并非完全放弃，而是状态有所起伏，不像之前那样充满激情和动力。这其中有很多原因，我想跟大家分享一下，也希望能引起大家的共鸣。 首先...
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