内容简介：健身爱好者们，特别是热衷力量训练的男士们，一定对护肘这个装备不陌生。在追求肌肉增长的同时，保护好关节健康至关重要。而护肘，就是守护我们手腕和肘部安全的重要“卫士”。今天，我们就来深入探讨男士健身护肘的方方面面，帮助你更好地选择和使用，让你的健身之路更加安全、高效。 一、男士健身护肘的类型及特点 市面上的男士健身护肘种类繁多，材质、设计各异，主要可以分为以下几类： 1. 弹性护肘:...
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