内容简介：健身，是一场与自身的持久战。坚持不懈固然重要，但偶尔的迷茫和忘记训练计划也是常态。很多朋友在健身过程中都会遇到这种情况：兴致勃勃地制定了完美的健身计划，却在几天后就忘记了，甚至干脆放弃了。这篇文章就来聊聊“健身文案忘记”这个让人头疼的问题，并提供一些实用技巧，帮你找回训练的动力，重新拾起你的健身目标。 一、为什么我们会忘记健身计划？ 忘记健身计划并非你意志力薄弱的表现...
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