内容简介：大家好，我是你们的健身博主XXX！今天咱们来聊聊一个让人又爱又恨的话题——健身痴迷。很多人觉得痴迷健身是种病，是种不健康的执念。但其实，适度的健身痴迷，恰恰是通往健康、强壮和自信的捷径。当然，前提是“适度”二字，如何将这份热情转化为积极的动力，而不是身心俱疲的负担，这才是我们今天要探讨的核心。 一、什么是“健身痴迷”？ 首先，我们要明确一点，并非所有对健身投入精力和热情的人都是“痴迷”...
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