内容简介：胃不好还能健身吗？这是很多朋友都关心的问题。答案是：可以，但需要谨慎！ 许多人认为胃不好就应该卧床休息，其实这是一种误区。适当的运动不仅不会加重胃部负担，反而有助于改善消化系统功能，增强体质，提高免疫力，最终帮助你拥有一个更健康的胃。然而，方法不对，适得其反。本文将详细讲解胃不好的人群如何安全有效地进行健身。 一、 胃不好健身的误区 很多胃病患者对运动存在误解，认为运动会加重胃部不适。事实上...
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