内容简介：驚蟄為二十四節氣之一，通常介於每年的 3 月 5 日至 3 月 7 日間，是氣溫回暖、大地回春的時節，而中醫觀點認為，此時的人體新陳代謝變得旺盛，可藉此養生調理。中醫師醫師推薦可食用調理肝氣、促進消化的食物，如韭菜、菠菜等，或幫助排濕的食物，如白蘿蔔、山藥等，也可喝玫瑰花茶幫助消除疲勞。 中醫師周宗翰提到，隨著春季到來，氣溫逐漸升高，人體的新陳代謝也加快，因此驚蟄時的飲食養生尤其重要。醫師說...
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