内容简介：「清明」是二十四節氣中的第五個節氣，顧名思義，有「清潔明亮」之意，時間大約在每年的 4 月 4 日至 6 日之間。此時，氣候多變，乍暖還寒，人體容易受到外邪侵襲，養生保健尤為重要。 「清明」是二十四節氣中，唯一一個既是民俗節日又是氣象節氣的時節。此時，氣溫回升，雨水增多，空氣清新，草木萌發，自然界呈現出一派欣欣向榮、風景明朗的景象。 中醫師吳宛容指出，清明時節氣溫雖逐漸回暖，但早晚溫差變化大...
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