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春天不養肝 全年易疲累?中醫公開「4招」護肝祕訣
内容简介:過年後,不少人出現情緒不穩、易怒、眼睛乾澀、口乾舌燥等症狀,中醫師表示,這些症狀都是因為肝火過旺引起自律神經失調所致,建議民眾趁著這個季節讓肝臟好好休養,就能打好一整年的健康底子。 俗話說,冬藏、春生,春天是一年開始工作的時候,此時身體最需要的是能量。台中榮民總醫院傳統醫學部主治醫師蔡嘉一表示,《黃帝內經》說春天應該「夜臥早起」,吸收陽氣讓身體在冬天時所累積的寒濕之氣,利用太陽的光光與熱發散掉...
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