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冬天盲目亂補恐傷身!如何補?中醫師:這樣補才不會「上火」
内容简介:冬天寒冷,不少人會透過燒酒雞、薑母鴨、羊肉爐等進補料理來暖身補氣,甚至認為「冬令進補,來年打虎」,但進補不當反而可能傷身?中醫師表示,過度滋補或不符合自身體質的補品,可能導致上火、消化不良,甚至引發高血壓 、血糖升高等問題。 中醫理論認為,食物具有不同的特性,根據體質和季節選擇合適食材,更可以達到調理身體、輔助治療的效果。明華馬光中醫診所主治醫師周亞錚表示,內經有言:「春生夏長,秋收冬藏...
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