内容简介：大家好，我是你们的健身博主，橙子！很多朋友都好奇我的健身旅程，所以今天想系统地分享一下我的经验，希望能帮助更多女孩们找到属于自己的健康快乐之路。从一个健身小白到如今相对稳定的训练状态，我走过不少弯路，也积累了不少经验，希望我的故事能给你们一些启发。 最初接触健身，是因为想减肥。当时的我，体重超标，体能很差，连爬个楼梯都会气喘吁吁。网络上各种减肥方法五花八门，让我眼花缭乱。尝试过节食...
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