内容简介：谢贤，这位香港娱乐圈的传奇人物，以其潇洒不羁的形象和永不服老的精神深入人心。即使步入耄耋之年，他依然保持着令人羡慕的精气神，活力四射，这与他多年坚持的健身习惯密不可分。 许多人好奇，这位“四哥”究竟是如何保持如此良好的体魄？本文将深入探讨谢贤的健身之道，揭秘他背后的秘诀。 谢贤的健身并非刻板的、高强度的训练，而是更注重科学合理、持之以恒。他并非健身房的常客，更倾向于选择一些轻松愉悦...
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