内容简介：“小丑”这个词往往与滑稽、夸张、甚至有些悲凉的形象联系在一起。然而，如果我们将“小丑”的某些特质——例如坚持不懈的表演精神、对细节的极致追求、以及在舞台上展现令人惊叹的力量和技巧——与健身训练结合起来，就会发现一种独特的健身理念：小丑式健身。这种训练方式并非指扮成小丑去健身，而是借鉴小丑的某些精神内核，以一种独特的方式来进行高强度、高难度的训练，最终雕琢出强健的体魄和坚韧的心性。...
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