内容简介：最近天氣熱到爆，不少人整天待在冷氣房或是猛灌冷飲、啃冰棒「解暑」，事實上，喝冷飲不但無法消暑，還可能因為吃太多冰冷食物，導致體內溼氣過重，造成水腫及肥胖。 炎炎夏日吃什麼最消暑？日本人喜歡吃當季食物解暑氣，或是在大暑之日吃鰻魚，因此吃鰻魚也成為日本人戰勝酷暑的全民運動。中醫師認為，鰻魚營養豐富 夏季吃鰻魚有助於消暑、開胃、補補元氣、消除疲勞。 喝冰品、冷飲會讓身體耗元氣...
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