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过年健身计划:摆脱假期体重飙升,轻松迎接新春好身材
内容简介:过年,是阖家团圆、欢声笑语的日子,也是美食的盛宴。然而,面对琳琅满目的年夜饭、各种诱人的零食和亲朋好友的热情款待,不知不觉中,体重就悄悄地增加了。很多人在假期结束后,都会为“过年胖”而苦恼。其实,过年期间完全可以保持健康的生活方式,甚至可以利用这段时间进行有效的健身锻炼,让您在享受节庆的同时,也能拥有健康好身材。这篇过年健身教学视频配套文章,将为您提供一套科学有效的健身计划...
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