内容简介：地處亞熱帶的台灣，秋天氣候變化大，早秋仍處炎熱潮濕，晚秋則轉為寒涼乾燥，秋季很少有「秋高氣爽」的時候，更多的是乾燥、炎熱。而燥熱之氣易傷肺，而肺主皮毛，使得肌膚、呼吸道特別容易出問題。 秋季不妨多吃 5 種白色食物 秋季保養著重「補氣」，補足「肺衛」之氣，有助於提升免疫力！因為五臟中的「肺」對應五色中的「白色」，宜慎選白色溫補的補氣食物，可增強肺對於秋燥及外邪的防禦力，預防和緩解秋燥傷肺。...
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