内容简介：二十四節氣中的「小雪」即將到來，小雪意味著氣溫逐漸下降，陰氣加劇，陽氣漸漸封藏。這個時節要當心寒氣侵襲而感冒 ，注意一些養生原則有助補養腎氣，健康度過冬季。 小雪氣候轉涼，身體容易不適！ 小雪位於冷熱變化的時間點，民眾很容易誤判氣溫而少穿衣服，容易因此受寒感冒、身體痠痛。隨著陽氣封藏，陰性加劇，人類的防禦力會變弱，容易被寒氣侵襲身體，很多人會怕冷、倦怠無力。身體較虛的人可能還會產生胸悶、心悸...
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