内容简介：每位女性，都會面臨生理期來臨，而經歷各種經前症候群 、身體不適、經痛、肌膚狀況不佳等等，而月經週期調養對女性來說相當重要，若沒有調養好，會影響到下一個週期，這篇將以中醫角度來告訴大家可以怎麼做！ 而由於荷爾蒙分泌影響，在生理期前、中、後也會出現不同的不適症狀： ● 生理期前：來之前的 5-7 天易胸口悶脹、情緒起伏大（包括過度抑鬱，情緒低落）、生理痘、水腫 。● 生理期間：腹部悶脹不適、水腫...
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