内容简介：自律神經系統分為交感神經和副交感神經，分別負責激發身體活動和促使身體放鬆。當這兩者失去平衡時，就可能引起自律神經失調，表現為失眠、心悸、姿勢性低血壓、腸胃問題等症狀，尤其在夜深人靜時更為明顯。 中醫對於自律神經失調的改善主要著重在「虛證」的治療，尤其注重對心臟的調理。中醫認為心主神明，當心氣不足時，容易導致情緒不穩。此外，陰虛與肝腎不足、肝鬱氣滯化火等問題有關，形成一個環環相扣的狀態。因此...
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