内容简介：「肌少症 」是老年失能的兇手！肌肉力量的流失會影響到日常生活。年過 40，肌肉量會以每 10 年減少 8％的速度流失；70 歲後則以每 10 年減少 15％的速度加速流失。雖然肌肉量減少是年齡增長必經過程，但流失的程度與速度因人而異。預防肌少症的發生，除了運動，還可以做什麼？這篇簡單告訴你中醫也能有幫助！ 肌少症的症狀 雖然所有老年人都會因年齡增長而造成肌肉量減少，但流失程度與速度因人而異...
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