内容简介：現代人生活壓力大，再加上飲食失調、經常熬夜和缺乏運動等各式不良生活習慣，使得體內血液循環受損，進而引發各種頭髮問題。而值得關注的是，掉髮年齡層正迅速下滑，六成民眾在 30 歲以前就有掉髮困擾。要養護頭髮或許可從食療開始，一步步慢慢改善。 4 種最推薦的「食療」護髮食物 容易掉髮的原因各式各樣，除了季節性體質問題外，還有相當一部分是因為氣血不足、腎經出問題或脾胃消化吸收能力較差的緣故...
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