内容简介：秋天的第三個節氣「白露」即將到來，意味著夏季的暑氣退去，天氣漸漸轉涼，甚至有著日夜溫差大的情況。秋天屬金，對應肺臟與呼吸系統，因此秋天是養肺潤肺的最佳時機，而此節氣養生要特別留意照護心神與呼吸系統。 ４招顧肺養心神 適時保暖 白露這個節氣一到，日夜溫差大，而晨起晚歸的人更需多留意保暖問題，以免不小心受寒著涼。而除了保暖外，培養運動習慣也有助氣血暢通，強健心肺功能...
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