内容简介：減肥有許多方法，包括 168 斷食法和多運動等。然而，很多人在減肥過程中經常失敗，那麼如何實現健康的減肥呢？中醫師提供了一些建議，指出一些中藥材和針灸可以幫助改善腹部肥胖問題。 中醫觀點：肥胖與臟腑功能有關！體質可能存在偏差 肥胖的原因多，有些與先天因素有關，例如遺傳基因或遺傳性疾病可能導致肥胖，但大多數肥胖與「後天」因素有關。包括高壓生活、睡眠不足、不規律的生活作息...
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