内容简介：本篇文章给大家谈谈高碳水食物有哪些，以及高碳水食物有哪些危害对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 碳水含量高的食物有哪些 栗子——每100克含有40.5克碳水化合物，栗子以其高碳水含量著称，同时具备益气健脾和厚补胃肠的功效。 白糖——每100克含有990克碳水化合物，白糖是一种主要提供碳水化合物的食品，其碳水化合物含量占总营养成分的990%。 富含碳水化合物的食物有：糖类...
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