内容简介：今天给各位分享瑜伽属于有氧还是无氧的知识，其中也会对瑜伽属于有氧吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！ 瑜伽属于有氧运动还是无氧运动 属于有氧运动.在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，不像跑步那样使让你感觉上气接不着下气，达到生理上的平衡状态。因此，它的特点是强度低、有节奏、持续时间较长。 瑜伽是有氧运动。有氧运动也叫做有氧代谢运动...
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