内容简介：本篇文章给大家谈谈喝酸奶减肥法一日三次瘦5斤，以及一天酸奶减肥法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 一周酸奶减肥法酸奶减肥一天瘦一公斤 酸奶减肥步骤：清晨，早上醒来先喝一杯清水，然后再喝一杯蜂蜜水。然后喝一份酸奶（200毫升左右），再吃一片全麦面包/一碗燕麦粥。尽量买低糖酸奶或低脂酸奶，酸奶不能太甜，能自己制作最好。 我tips： 一周的酸奶代餐减肥期间...
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