内容简介：本篇文章给大家谈谈大腿减肥最佳办法，以及大腿减脂肪的方法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 如何瘦大腿的方法 1、坚持两周，腿围瘦一圈。 两周瘦腿方法 ①坚持每天爬楼梯，能爬楼梯的时候就不要坐电梯，上楼梯时不要含胸驼背，腰背挺直，步子不要太大，尽量与腿部力量承担体重，让臀部和腿部肌肉可以得到有效锻炼。 ②空心拳捶腿，手握空心拳，拍打大腿外侧，每天敲打左右大腿至少50次...
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