内容简介：維生素D好處多多，不但能夠增強免疫系統、維持正常的血壓水平，還可以促進鈣和磷的吸收，維持骨骼和牙齒的健康。不僅如此，日前，有關於維生素D能夠幫助減重的說法在網路上廣為流傳，而這樣的說法究竟有多大的科學依據？ 維生素D可促進血清素生成 減少食慾幫助減重 對此，藥師高浚庭在其個人社群「唱跳藥師奶酪糕」中引用相關研究佐證，根據「美國臨床營養學雜誌」發表的一篇研究論文，確實有證據顯示...
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