内容简介：許多人身形雖然看起來纖瘦，但體脂卻偏高，這類屬於隱形肥胖的人正是所謂的「瘦胖子」或是「泡芙人」。隨著近年的健康意識抬頭，人們也越來越重視自己的身體健康，因此，即使身高與體重符合正常標準值，但體內脂肪率卻超標的人，也開始正視隱藏的健康問題。為了讓身體擁有「真實」的健康，究竟泡芙人應該先減脂還是增肌？知名YouTuber「蒼藍鴿」（吳其穎）根據許多泡芙人常見的潛在健康問題分析，建議應以減脂為優先策略...
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