内容简介：在日常門診中，許多女性病患常詢問：「為什麼我明明吃得很健康，氣色卻總是不佳？」婦產科醫師邱筱宸表示，營養攝取、代謝狀況與貧血是女性常見問題，其背後最常見的原因，就是鐵質攝取不足或吸收效率不佳。若能適當補充鐵質，不僅可改善疲勞、暈眩、臉色蒼白等症狀，還能讓氣色顯得更紅潤、有精神。 邱筱宸醫師經常向病人分享的「補鐵三寶」，是從日常飲食中就能輕鬆取得的天然營養來源，只要搭配得宜...
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