内容简介：吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是不同水果的最佳食用时间推荐—— 水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。 【早上最宜：苹果、梨、葡萄】 营养专家有这么一种说法，“上午的水果是金，中午到下午3点是银...
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