内容简介：汤是饮食中不可少的一味，如今养生汤也成为人们热捧的饮食。但是养生汤什么时候喝最好?汤怎么做才养生? 有人说光喝汤不吃饭能减肥，所以很多人选择在下班以后的晚餐，用一锅热气腾腾的美味鲜汤犒劳自己，但专家建议晚餐应适当吃得清淡些，有些汤不宜晚上喝。 1.肉类煲汤较油、热量高，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。 2.骨头汤较油腻，最好不要晚上喝。而且，骨头中的钙能溶解在汤里的量很低...
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