评论：板栗玉竹粥的做法
内容简介：板栗玉竹养胃粥的做法 食材：板栗20克，桂圆肉20克，玉竹20克，大米90克，白糖20克。 做法： 1、板栗去壳、去皮，洗净，切碎；桂圆肉、玉竹洗净；大米泡发洗净。 2、锅置火上，注入清水，放入大米，用旺火煮至米粒开花。放入板栗、桂圆肉、玉竹，用中火煮至熟后，放入白糖调味即可。 食材的功效 1、板栗：具有养胃健脾、强筋健骨、滋阴补肾、抗衰老的功效。 2、玉竹：具有养阴润燥、除烦止渴的功效...
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