内容简介：自从健身的热潮在国民中蓬勃发展起来后，健身“网红”牛油果也受到越来越多人的追捧与购买。但有报道指出，牛油果受追棒的背后其实是一场营销。那么，你知道牛油果的热量有多高吗？它的营养怎么样？多吃真的有减脂、保护心血管等各种好处吗？牛油果究竟怎么吃更有利于健康？ 牛油果的营养怎么样？ 牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6，还含有多种矿质元素，包括钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等...
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